| 밀양시, 아리랑노르딕 워킹 클럽 운영 |
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밀양시(시장 박일호)는 4월 17일부터 6월 말까지 매주 2회(화, 금요일) 산외면 숲촌마을에서 아리랑 노르딕 워킹 클럽을 운영한다.
산외면은 건강플러스 행복플러스 사업 지역으로 '건강한 산외면 만들기'라는 슬로건 아래 아리랑노르딕 워킹 클럽을 시작으로 산외면 전 지역에 운동을 생활화하도록 만들 계획이다.
아리랑 노르딕워킹 클럽은 노르딕 스틱을 양손에 쥐고 기본자세를 배운 뒤 걷는 자세를 바르게 해 체형 교정과 혈액순환에도 효과가 있다.
밀양시보건소 건강증진담당은 "노르딕워킹은 일반인이 운동을 1시간 한 뒤 소모되는 칼로리보다 더 많이 소비되며 걸으면서 경치도 감상하고 우울증을 예방할 수 있는 효과도 있어 일석이조의 효과를 얻을 수 있다"라고 밝혔다.
(끝)
출처 : 밀양시청 보도자료
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| [2018-04-18일 14:17] 송고 |
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